Le coeur du centre-ville et le quartier historique de Montréal, avec la plus grande concentration de gymnases, studios de mise en forme et options d'entraînement de la ville. Les sentiers du mont Royal commencent à quelques pas du Mille carré doré, tandis que le Vieux-Port offre des pistes de course le long du fleuve Saint-Laurent. Le Quartier des Spectacles et le Quartier latin regorgent de rues cyclables et d'événements de mise en forme en plein air toute l'année.
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